Tanja „Frau Hölle“ Cappell

Tanja “Frau Hölle” Cappell ist das Gesicht hinter der Marke Frau Hölle, die Gründerin des Frau Hölle Studios und zweifache Mama. Als selbst erlernte Lettering und Watercolor Künstlerin gab sie ihr Wissen, ihre Motivation und kreativen Techniken 8 Jahre lang in Workshops, Tutorials und Büchern weiter und hat ihren eigenen Onlineshop mit den passenden Materialien dafür ausgebaut. In ihrem Sabbatical hat sie die Kreativität von einer anderen Seite kennen und schätzen gelernt und nutzt sie nun im Rahmen von persönlicher Weiterentwicklung und Selbstfürsorge. Dabei verbindet sie klassische Achtsamkeits- und Selbstfürsorgetechniken mit kreativen Prozessen und gibt einfache Impulse und Tipps zur Integration in den Alltag. In ihrem eigenen Podcast räumt sie mit Mythen und Vorurteilen zu Achtsamkeit auf und nimmt die Hörer*innen mit auf ihren eigenen Weg und Wandel.