Nicole Altenburg

Wie erkenne ich ein Burnout – bei mir selbst oder bei anderen? Ist das schon eine Depression? Was kann ich tun, wenn ich das Gefühl habe, im Leben festzustecken? Mit diesen drängenden Fragen wird Nicole Altenburg als erfahrene psychologische Psychotherapeutin täglich konfrontiert. In ihrem Vortrag auf dem Tomorrow Mind Festival bringt sie Klarheit in ein Thema, das oft zu spät erkannt wird: Burnout. Sie erklärt, was genau hinter dem Begriff steckt – und zeigt anhand von 23 praktischen Tools, wie wir erste Warnzeichen erkennen und gezielt gegensteuern können. Ob Sie selbst betroffen sind oder Menschen in Ihrem Umfeld unterstützen möchten: Dieser Vortrag liefert konkrete Impulse, um mentale Überlastung zu verstehen – und wieder in die eigene Kraft zu kommen.